Legătura dintre obezitate și sănătatea mintală este bidirecțională — fiecare o poate agrava pe cealaltă, creându-se un cerc dificil de întrerupt, în special fără sprijin specializat.
Studii longitudinale pe populații largi au confirmat ipoteza condorm căreia persoanele cu obezitate au un risc semnificativ crescut de a dezvolta depresie față de populația generală — o relație bidirecțională robustă, rezistentă la ajustarea pentru factori socioeconomici și de stil de viață, cu un gradient doză-răspuns: cu cât obezitatea este mai severă, cu atât asocierea cu depresia este mai puternică.
Mecanismele sunt multiple: inflamația sistemică cronică asociată obezității influențează neurotransmițătorii implicați în reglarea dispoziției, iar stigmatizarea greutății — judecata socială, comentariile nepotrivite, discriminarea — generează stres cronic, rușine și retragere socială.
Anxietatea este de asemenea frecventă, alimentată de îngrijorări legate de sănătate, de imaginea corporală și de anticiparea reacțiilor negative din mediul social. Mulți oameni descriu evitarea situațiilor sociale, a spațiilor publice sau a activității fizice tocmai din cauza fricii de judecată.
Mâncatul emoțional — consumul de alimente ca răspuns la stres, tristețe sau plictiseală, nu la foame fizică — este un mecanism frecvent întâlnit și poate întreține ciclul obezitate-suferință psihologică.
Psihoterapia cognitiv-comportamentală și sprijinul psihologic sunt componente recunoscute ale îngrijirii complete a persoanelor cu obezitate. Ignorarea acestor elemente în tratamentul multidisciplinar al onbezității duce la o rată de succes mai mică a intervenției sau o revenire mai rapidă către o nouă creștere în greutate (efectul yo-yo)
Bibliografie:
- Steptoe A, Frank P. Obesity and psychological distress. Philos Trans R Soc Lond B Biol Sci. 2023;378(1888):20220225. doi:10.1098/rstb.2022.0225
- Puhl RM, Heuer CA. The Stigma of Obesity: A Review and Update. Obesity. 2009;17(5):941-964. doi:10.1038/oby.2008.636
- Friedman M, et al. Understanding the bidirectional association between obesity and risk of psychological distress and depression in young adults. Front Psychiatry. 2025;15:1422877. doi:10.3389/fpsyt.2024.1422877
