Contact
Scrie-ne
Pentru colaborări, sugestii de articole sau corecturi. Pentru întrebări medicale, folosește Specialistul răspunde.
Obezitatea explicată simplu: Ce se întâmplă în corpul tăuDiferența dintre suprapondere și obezitate – Cum se calculează IMCDe ce obezitatea este o boală cronică, nu o alegereCum funcționează metabolismul și de ce se schimbăInflamația cronică în obezitate – Ce trebuie să știiPrimul pas: Evaluarea medicală completă – Ce analize sunt necesareGenetică, mediu sau stil de viață? Cauzele obezitățiiTipurile de obezitate. Ce înseamnă și cum ne afectează sănătatea
Tipurile de obezitate și ce înseamnă fiecareComplicațiile metabolice: sindromul metabolic explicatObezitatea și inima: Hipertensiune, infarct, insuficiență cardiacăFicatul gras non-alcoolic – boala tăcută a obezitățiiFertilitate și obezitate: Impactul asupra sănătății reproductiveSănătatea mintală: depresie, anxietate și izolare socialăSperanța de viață și calitatea vieții în obezitate
Hormonii care controlează foamea și sațietateaAbordarea multidisciplinară: De ce ai nevoie de o echipă medicalăModificarea stilului de viață – Fundația tratamentuluiMedicația pentru obezitate: când este necesară și cum funcționeazăChirurgia bariatrică: Tipuri, indicații și ce trebuie să știiTratamentul complicațiilor: Diabet, hipertensiune, apneeMonitorizarea pe termen lung: De ce urmărirea este esențialăCând să ceri o a doua opinie medicală
Planificarea meselor în combaterea obezitățiiCe ascund etichetele alimentelor și cum te ajută să mănânci mai sănătosMâncatul în afara casei. Restaurante și fast-foodGestionarea poftelor alimentareLegatura dintre somn și obezitateStresul și mâncarea emoțională – Cum să rupi ciclulActivități fizice pentru diferite niveluri de mobilitateCumpărături inteligente cu buget limitatCum să vorbești cu cei dragi despre obezitateSărbători și evenimente speciale – Bucurie fără sabotajCălătorii și vacanțe – Echilibru departe de casăMediul de lucru și obezitatea – Jobul sedentarImpactul obezității asupra vieții de cuplu
„Totul e despre forță de voință” – Cel mai dăunător mit„Mănâncă mai puțin, mișcă-te mai mult”Dietele funcționează dacă le respecți. Realitatea recâștigului ponderalMitul auto-acceptării necondiționate a obezității: de ce obezitatea trebuie tratată, nu doar acceptată„Carbohidrații te îngraș㔓Mănânci seara, te îngrași” – Timing vs. TotalDetox: nevoie medicală sau strategie de marketing?Slăbirea localizată – Poți alege de unde slăbești?Suplimentele care “ard grăsimea”“Grăsimile te îngrașă” – Inversarea stigmatului