Obezitatea nu afectează doar greutatea corporală sau riscul cardiovascular, ci poate influența semnificativ și viața sexuală. Literatura științifică arată că există o legătură între excesul ponderal și funcția sexuală, atât la bărbați, cât și la femei.
Din punct de vedere fiziologic, obezitatea este asociată cu modificări hormonale și vasculare. La bărbați, excesul de țesut adipos poate contribui la scăderea nivelului de testosteron și la afectarea circulației sanguine, factori implicați în disfuncția erectilă. La femei, obezitatea este asociată cu scăderea dorinței sexuale, dificultăți de excitație și reducerea satisfacției sexuale.
Pe lângă mecanismele biologice, impactul psihologic este semnificativ. Persoanele cu obezitate pot experimenta rușine corporală, anxietate legată de aspect și tendința de a evita intimitatea. Nu este vorba neapărat despre lipsa atracției în cuplu, ci despre modul în care persoana se simte în propriul corp. Depresia și anxietatea, frecvent asociate cu obezitatea, pot contribui suplimentar la scăderea dorinței sexuale.
Efectele nu sunt doar fizice, ci și relaționale. Evitarea intimității din cauza insecurității corporale poate duce la distanțare emoțională, iar lipsa comunicării poate amplifica tensiunile în cuplu.
Ce puteți face ca parteneri?
- Vorbiți deschis despre cum vă simțiți, fără acuzații.
- Concentrați discuția pe sănătate și stare de bine, nu pe aspect.
- Susțineți schimbările împreună, nu puneți presiune.
Exemple:
Dacă tu te confrunți cu obezitatea:
“Uneori mă simt nesigur/ă în legătură cu corpul meu și asta îmi influențează cât de relaxat/ă sunt în intimitate. Nu are legătură cu tine sau cu sentimentele mele pentru tine, ci cu modul în care mă percep eu. Aș aprecia răbdare și susținere în timp ce încerc să lucrez la asta.”
Dacă partenerul tău are obezitate:
“Îmi pasă de sănătatea ta și de viitorul nostru împreună. Nu este despre aspect, ci despre cum te simți și despre starea ta generală. Dacă îți dorești să faci schimbări, vreau să te susțin.”
Surse:
- Poggiogalle E, Di Lazzaro L, Pinto A, Migliaccio S, Lenzi A, Donini LM. Health-related quality of life and quality of sexual life in obese subjects. Int J Endocrinol. 2014;2014:847871. doi: 10.1155/2014/847871. Epub 2014 Feb 23. PMID: 24707290; PMCID: PMC3953417.
- Bialorudzki, M., Mazur, J., Haczyński, J., Kozakiewicz, A., & Izdebski, Z. (2024). Body weight and assessment of sexual life-a cross-sectional study. Agric Environ Med, 31(2), 212–218. https://doi.org/10.26444/aaem/173221
- Sarwer DB, Hanson AJ, Voeller J, Steffen K. Obesity and Sexual Functioning. Curr Obes Rep. 2018 Dec;7(4):301-307. doi: 10.1007/s13679-018-0319-6. PMID: 30220074; PMCID: PMC6448569.
- Esfahani SB, Pal S. Obesity, mental health, and sexual dysfunction: A critical review. Health Psychol Open. 2018 Jul 12;5(2):2055102918786867. doi: 10.1177/2055102918786867. PMID: 30023076; PMCID: PMC604725
